افضل مشروبات ديتوكس | نظام غذائي صحي

افضل مشروبات ديتوكس

مشروبات ديتوكس



1- ديتوكس التفاح والقرفة
ليس لاغير خالي من أي سعرة حرارية لكن هو شراب لذيذ وممتاز للتنحيف وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يعين على مبالغة عملية الأيض، لتحضيره نفتقر إلى
– ليتر ونصف مياه
– تفاحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة
– عود قرفة
أضف تلك العناصر لكمية الماء وأضف فوقها قطع الثلج واتركها في الثلاجة لنحو ساعة من الزمن، ويمكن مبالغة اعداد التفاح أو القرفة إذا كنا نفضل الطعم أشد، تستطيعون تناول ذلك المشروب طوال النهار.

2- ديتوكس العام الحديث
ليس بالضرورة أن نكون في رأس السنة لنشرب ذلك المشروب، فهو نافع في جميع الأوقات لتحضيره نفتقر إلى :
– ليتر ونصف من المياه
– بضع حبات التوت الأحمر
– شرائح الغريفون
– شرائح الخيار
– أوراق النعناع الطازج
– يستطيع إضافة ما نرغب في من توت العليق أو الكرامبري وشرائح الليمون
نضع كل العناصر مع المياه ونترك الشراب في الثلاجة نحو الساعتين فتختلط النكهات، لنحضر ابريق من ذلك المشروب كل يومً فيساعدنا على حرق الدهون ويزيد عملية الأيض ويساعدنا في التخلص من السموم االتي تسبب الركود.

3- ديتوكس الفراولة مع الفيتامين
لا يبقي ذلك الديتوكس أجسامنا رطبة لاغير لكن يساعدنا على التمتع ببشرة جميلة، فهو مليء بالفيتامينات ومضادات الالتهاب ولتحضيره نفتقر :
– كوب من الفراولة
– كوبين من البطيخ الأحمر المقطع إلى مكعبات ضئيلة
– غصنين من عشبة الروزماري الطازجة
– ليتر ونصف من الماء
نجلط الفراولة مع الروزماري ثم نضيفها إلى مكعبات البطيخ، ثم نضع فوقها المياه، نضعها على نار خفيفة لدقائق ليلة ثم ندعها في الثلاجة مدة ساعتين.

4- الديتوكس حارق الدهون
تلك الوصفة تعين الجسم على طرح السموم كما تعين فعلياً على فقدان بضع الكيلوغرامات ايضاً وهو يحوي :
– ملعقتين من خل التفاح
– نصف تفاحة متوسطة مقطعة شرائح
– ملعقة من عصير الليمون الطازج
– ملعقة شاي من القرفة المطحونة
– يستطيع إضافة الضئيل من المحلى الصناعي حسب الرغبة
– ليتر من المياه
نضرب كل العناصر عدا التفاح في الخلاط نحو عشر ثواني، ثم نضيف التفاح ونشرب.

5- ديتوكس الليمون والخيار
الليمون في تلك الوصفة رائع لتقوية نسق المناعة في الجسم ولطرد السموم الضارة، الخيار مقلوب التهاب ويعين على وجود الجسم رطباً، النعناع يحلي الوصفة دون استخدام السكر ويعين على الهضم، لتحضير ذلك الشراب:
– 8 أكواب من المياه
– خيارة متوسطة مقطعة شرائح
– ليمونة مقطعة شرائح
– 10 أوراق نعناع
نخلط كل العناصر في إبريق وندعهم في البراد طوال الليل، فنحصل على مشروب لذيذ له العديد من المزايا المطهرة للجسم.



تفضلوا بتذوق مأكولاتنا الصحية واللذيذة وتمتعوا مع الأهل والأصدقاء بالوجبات المختلفة والمتنوعة فى مطعم كالورى


كاونتر وهو من أفضل مطاعم فى الكويت لتقديم الأكلات الصحية . يقدم لكم أكلات صحية بمذاق رائع


يوجد اشتراكات شهرية وجداول تغذية لزيادة ونقصان الوزن


متوفر لدينا وجبات صحية للرياضين كل ما عليك هو التواصل معنا

لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على :

55100388

الاشتراكات الشهريه :


94949595

0 التعليقات:

نظام ديتوكس كامل ليوم ملئ بالنشاط والحيوية | افضل حمية لانقاص الوزن

نظام ديتوكس كامل ليوم ملئ بالنشاط والحيوية


أنظمة ديتوكس:



– تناول في الغداة كوب من الماء الدافئ مضاف إليه نصف ليمونة بلا سكر ، وبعد ربع ساعة تناول كوب من النعناع المحلى بالعسل مع تفاحة ، أو تَستطيع تناول بعضا من الفواكه المبشورة مثل العنب والكيوي والخوخ والكمثري والتفاح .
– في وسط النهار تناول اعداد غير محددة من الخضار المطبوخ على البخار أو المسلوق ويفضل أن تصبح من مكوناته البروكلي أو الملفوف .
– نحو العصر تناول كوب من عصير الليمون بالماء المغلي بالاضافة الي ملعقة عسل .
– أما في العشاء فيمكنك تناول بيضتين وطبق من السلطة الخضراء ، ويمكنك تناول تفاحة مع ملعقة قرفة وملعقة عسل وإضافة الزبادي وضربها بالخلاط .
– يلزم شرب على الأدنى لترين من الماء
– ويمكن تناول المكسرات مثل جوز عين الجمل عند الإحساس بالجوع بين الوجبات .
نظاما آخر من أنظمة الديتوكس :
– تناول كوب من الشاي الأخضر مع حبة من التفاح في الغداة
– تَستطيع تناول كوب من الزبادي خالي الدسم مع كوب م الفراولة خالية من السكر كوجبة خفيفة بين الإفطار والغذاء
– أما في الطعام تَستطيع تناول قطعة من السمك المشوي بمقدار كف اليد مع كوب من المعكرونة السوداء مع طبق من السلطة .
– يستطيع تناول كوب من عصير الليمون كوجبة خفيفة بين الأكل والعشاء
– في العشاء تناول كوب من شوربة الخضار
– يلزم تناول كميرة وفيرة من المياه لا تقل عن لترين من الماء لتحفيز عملية التخلص من السموم .



تفضلوا بتذوق مأكولاتنا الصحية واللذيذة وتمتعوا مع الأهل والأصدقاء بالوجبات المختلفة والمتنوعة فى مطعم كالورى


كاونتر وهو من أفضل مطاعم فى الكويت لتقديم الأكلات الصحية . يقدم لكم أكلات صحية بمذاق رائع


يوجد اشتراكات شهرية وجداول تغذية لزيادة ونقصان الوزن


متوفر لدينا وجبات صحية للرياضين كل ما عليك هو التواصل معنا

لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على :

55100388

الاشتراكات الشهريه :


94949595

0 التعليقات: